Termékek Menü

Banán és sukkari datolya suhoor smoothie

Banán és sukkari datolya suhoor smoothie

Böjtre felkészülve, vagy éppen egy rohanós nap előtt ez a Smoothie igazán felfog tölteni energiával, ha éppen nem lesz időnk reggelizni vagy ebédelni, 

Suhoor-nak hívják azt az étkezést, amit közvetlenül napfelkelte előtt fogyasztanak, mielőtt újrakezdik a böjtölést.

Hozzávalók
  • 2 nagy fagyasztott banán
  • 2 bögre cukormentes mandula tej
  • 3-4 magozott sukkari datolya
  • ½ evőkanál fahéj
  • csipet só
  • ½ bögre zab
  • 1evőkanál chia mag
  • 2 evőkanál mogyoró vagy mandula vaj
  • 1 kávéskanál kikapart vanilla rúd belseje

 

Instructions
1. Az összes hozzávalót betesszük a turmixgépbe és leturmixoljuk amíg krémes nem lesz

 

 

forrás : http://www.onearabvegan.com/2017/06/banana-date-suhoor-smoothie/

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: hír receptek